気温差に注意！
2024/02/26
こんにちは！エコ薬局です😁
２月は暖かい日☀と寒い日☃の差が激しく
毎日天気予報での気温チェックが欠かせませんね💦
先週はかなり暖かい日が続きましたが
今週からはかなり寒くなるようです😥
この気温差が気象病にもなっているみたいです。
寒暖差疲労といい、気温差が大きいと起こりやすくなるもので
全身倦怠感、頭痛、胃腸障害、アレルギー（鼻炎症状）などが
自律神経が過剰に働いてしまい、症状として発症してしまう様です。
対策としては、以下の項目があります🙆♂️
◉身体を中から、外から温める
◉軽く運動をする
◉ゆっくりと深い呼吸をする
◉腸内環境を整える
身体を冷やさないこと、軽い運動をするのは
健康には必須の様ですね😉
さて、先日エコ薬局新年会が開催されました！
大阪・兵庫・奈良の店舗の方が参加してくださり
嬉しいことに大盛り上がりしました😆✨
スタッフの皆様に感謝の気持ちを込めて
ビンゴ大会やジャンケン大会を開催しました🎁💛