梅雨の季節です！
2023/06/27
６月になり梅雨の季節となりました🌧
湿度が上がり、気圧や気温の変化が激しくなるこの時期は
内臓機能や自律神経の働きの低下、
さらに身体の抵抗力も弱くなってしまいやすい季節です😥
体温調節がうまくできなければ、それほど暑くなくても
熱中症になってしまう危険性もあります。
熱中症を防ぐにはこまめな水分補給！
汗をしっかりかいて水分をきちんと摂って
これから来る夏に備えましょう😎
夏本番を迎える前にこれから
運動やウォーキングなどこの気温・湿度に慣れて
暑さに強い身体を作りましょう！
さて、私ごとですが
先日、お休みをいただき旅行へ行きました🛫
梅雨なので雨が心配でしたがピカピカの晴れで
かなり暑かったです😂
日傘と水分補給と適度な休憩で
熱中症にはならずでした🙌
皆様くれぐれも熱中症にはお気をつけください😄
エコ薬局では健康相談もお受けしていますので
お気軽にお近くの店舗へお越しくださいね🍀