いちごの健康効果
2023/02/6
こんにちは！エコ薬局です😄
２月になり寒い日が続いています⛄
インフルエンザも流行ってきてるので
マスク、手洗い、消毒をして
感染症対策をとりましょう💪
果物から栄養を摂るのもいいですね！
この季節だといちごがおすすめです🍓
いちごにはビタミンC、葉酸など
健康や美容に嬉しい成分が含まれています😍
水洗いで食べられるので、栄養を流さずに
摂取できるのも嬉しいですね！
風邪予防や美肌効果のある成分なので
積極的に摂っていきたいです🙌
さらに、いちごにはすごい効果が期待されます！
虫歯の原因菌を抑えるキシリトール👅
腸内環境を整える食物繊維👍
体内の余分な成分を排出するカリウム💧
みなさん！いちごを食べて美肌&健康を
目指しましょう😌✨
先日、いちご狩りへ行ったので
いちごのお話になりました😅🍓
